Wie is Annemarijke?

Ik hou ervan om van het positieve uit te gaan. Graag denk ik in mogelijkheden.

Wat geeft mij energie?
Ik krijg energie van mensen die vrolijk en opgewekt zijn en lekker in het vel zitten. Wanneer mensen meer ruimte en lichtheid ervaren, voelt de wereld voor mij simpelweg mooier.

Wie ik ben?
Een optimist met een brede levenservaring. Iemand die zelf vroeger graag een coach naast zich had gehad voor ondersteuning, inzicht en reflectie. Dat had mijn levenspad waarschijnlijk een stuk lichter gemaakt. Dat besef bracht mij waar ik nu sta en is de reden dat ik de allround HBO Coachopleiding bij het ICM heb gevolgd. Ik ben nu een gediplomeerd vakbekwaam NOBCO-coach. Daarnaast volgde ik de opleiding Systemisch Coachen bij het Bert Hellinger Instituut in Amsterdam en behaalde ik via Civas de HBO-module ADHD Coach en het diploma Hypnotherapie en regressie. Om ook lichamelijke ontspanning een plek te geven, heb ik in 2024 bij Zakenmasseurs in Assen het diploma Stoelmassage behaald, onder begeleiding van Martin Velthuizen.

Hoe ik werk
In mijn coaching werk ik niet alleen met wat zich in het hier en nu aandient, maar kijk ik ook systemisch: naar patronen, overtuigingen en dynamieken die vaak onbewust zijn ontstaan. Denk aan invloeden vanuit gezin, werk of eerdere ervaringen. Door deze zichtbaar te maken ontstaat er ruimte voor begrip, keuzevrijheid en beweging. Dat brengt vaak rust en helderheid, precies daar waar het eerder vastzat. Door mijn aangeleerde technieken, kan ik samen met jou kijken wat jou gaat helpen en wat bij jou past.

ADHD: bij ADHD worden mensen vaak geidentificeerd door de buitenwereld als ADHD'er .
Er zit verschil tussen ik ben ADHD'er of ik heb (soms) last van gedrag dat bij ADHD hoort, zoals moeilijk kunnen plannen en of organiseren, chaotisch zijn, concentratie erbij houden, niet door mensen heen praten, niet lang stil kunnen zitten, afwezig in gedachten en dromerig te zijn etcetera. Graag neem ik de tijd, om dit alles met jou te doorzien en als je er last van hebt, het gedrag los te koppelen en positief te herprogrammeren. Stapje voor stapje. Ook laat ik je graag zien alle positieve eigenschappen die voort komen uit ADHD. Soms moet ik je doorverwijzen.

Ervaring: Inmiddels heb ik zowel privé als zakelijk mensen mogen begeleiden naar meer inzicht en balans. Ik help bij het reguleren van stress, het aanbrengen van structuur in planning, het verwerken van (oud) verdriet en het herstellen van een realistisch en positief zelfbeeld. De reacties die ik daarop ontvang zijn warm en enthousiast. Vaak blijkt het proces veel eenvoudiger en bevrijdender dan vooraf gedacht. We zijn uiteindelijk allemaal kinderen die door de jaren heen een volwassen rol hebben moeten aannemen. Dat geldt voor jou en dat geldt voor mij.

Naast coaching geef ik (bedrijf)stoelmassages, Dat vind ik prachtig werk. Mensen komen soms wat houterig, gespannen binnen en stappen daarna zichtbaar ontspannen weer van de stoel. Het fijne aan stoelmassage is dat het over de kleding heen wordt gegeven zonder gebruik van parfum of lotions. Wil je een mooi muziekje erbij? Ik regel het.

De ontwikkeling stopt hier niet. Momenteel volg ik via mijn werk bij Achmea de opleiding NLP Practitioner, waarmee ik nog meer inzichten en praktische tools krijg. Zo kan ik jou nóg beter begeleiden om jezelf te (her)vinden en de mens te zijn die je zo graag wilt zijn.

Workshop en trainingen: Eind 2026 ga ik Systemische workshop thema dagen in Friesland begeleiden en start ik met de groepstraining "Stoppen met Roken" ook voor zwangeren.



Nadere info over tijden en data volgt via mijn website en andere sociale kanalen.

De centrale vraag voor mij is, "Wat kan ik voor je doen?